Etiqueta: running

– Smashing Pumpkins, Nirvana, Alice in Chains, no manches éstas son mis rolas ¿pues qué estación es?

– Ehm, 91X, ¿sí la haz oido? la de San Diego

Y mi mente me llevó a esa radiograbadora gris que usaba en mi adolescencia para escuchar «mis rolas», 20 años después seguían programando estas mismas canciones en la misma estación. Íbamos en el jeep que nos regresaba al Rancho Casián desde la Meseta a los que habíamos abandonado el UBT en esa primera edición del 30 de marzo de 2014. El mismo conductor de ese jeep me ofreció ahora 5 años después una hamburguesa en el checkpoint del kilómetro 50.

El Ultramaratón Baja Trail es para mí el evento de trail más esperado para mí por decenas de razones. Para empezar es organizado por corredores de montaña entusiastas, y apoyado por voluntarios igual de entusiasmados de dedicar su día libre para que los corredores disfruten de su carrera y no falte nada para lograr su objetivo.

Ya eran las 4:30 de la mañana y estaba Leslie en friega acomodando mesas, sillas y dejando todo listo para el inicio. En punto de las 5 de la mañana Rosario y Saúl ya estaban haciendo el check in y se les miraba de buen humor, brindando los mejores ánimos y resolviendo dudas de los corredores en inglés y en español. Yadira, Rogelio y más estaban recibiendo los drop bags y maletas para el guardarropa. Antonio y Germán preparaban el micrófono para dar las instrucciones finales antes de iniciar. Y ahí vamos a la salida.

Pasando un poco después de las 6 aún de noche damos inicio con los aplausos y vivas de cientos de familiares y amigos que rodeaban las vallas que nos encaminaban a la ruta. No consideré necesario encender la lámpara pues con el contingente de corredores había buena iluminación. En la desviación donde el camino ancho nos lleva a los primeros cerritos ya estaba Arelí animando a todos cuando no había rastro siquiera de los primeros rayos del sol. Aún platicaba con Mayo entusiasmado, convencido solo de una cosa: terminar este reto de 80 kilómetros a como diera lugar.

Yo iba bastante cómodo, yendo a mi paso sin apresurarme ni presionarme. Estos senderos son bastante corribles y disfrutables así que solo me dedicaba a eso. Los estragos de las enfermedades de las últimas semanas empezaron a hacer acto de presencia con esta mañana fresca pero no tenía mayor problema antes de llegar al primer checkpoint del kilómetro 6. Con mucho ánimo nos recibieron y solo necesitaba una papa cocida bañada en sal que digerí en un segundo y ya estábamos de nuevo en ruta. Hacíamos cálculos y nos dimos cuenta que prácticamente éramos el grupo de retaguardia, tan solo un americano veíamos más atrás de nosotros. No hay problema, seguimos a nuestro paso descendiendo estas cordilleras fabulosas ahora sí con el sol iluminándonos mejor. Allá abajo nos sorprendimos en el kilómetro 10 aproximadamente cruzando el riachuelo rebasándonos a toda velocidad Ricardo Mejía e Iván Santana quienes iniciaron su carrera de 50 kilómetros media hora después de nosotros. Ahora la sorpresa de la ruta eran «Las Zapatillas» donde nos encaminaron a un cerrito por veredas «offtrail» también muy bonito que ahora después de las lluvias de las últimas semanas lucían verdes resplandecientes. Ya más cerca se miraba la Meseta y nos adentramos en lo que hasta hace algunos años era prácticamente un bosque antes del incendio mientras dejábamos pasar a quienes venían con mejor ritmo que nosotros. Seguimos ascendiendo hasta llegar al segundo checkpoint del kilómetro 13 donde tomé más agua y me desayuné como 3 trozos de sándwich de jamón que me supieron deliciosos. Me animaba con mis amigos Pau, Edson, Ricardo e Ingrid que como siempre nos dieron ánimos todo el tiempo que nos topamos. Ya para salir fue imposible perder oportunidad de saludar a Sergio para salir bien en la foto de Action Shot TJ pero había que subir la Meseta. Ahí empezando la cuesta también saludamos a Manuel Ayala que nos tomaba también foto para el recuerdo.

Aunque ya estaba calientito por la luz del sol no quería quitarme la chamarra aún pues sabía que el viento allá arriba me sacaría de quicio y así fue. A medio bajar de la Meseta ya con el sol encima decidí que era el momento de «cambiarme» y me aparté de la ruta para no estorbar a nadie y sin saber nada solo sentí cientos de agujas en mis piernas. Salté hasta que logré treparme en unas piedras pero no tenía idea que era hiedra lo que alcancé a sentir. Traté de tallarme con los plásticos que cargaba por si me hacía algún tipo de efecto peor pero afortunadamente no pasó a mayores. Regresé a la ruta ya ataviado con mi gorra y lentes oscuros con mi chamarra ajustada a mi mochila para dejarla secar y ya veía el tercer checkpoint del kilómetro 16 y medio, el de los Wanna’s.

Coloqué mi brazo para que me pusieran mi segunda pulsera con la que había de comprobar que pasé por este punto y me dí cuenta aterrorizado que no tenía la primer pulsera amarilla que nos dieron en el check in antes de salir. Preocupado le conté a Zuluz de la situación e inmediatamente dió aviso y pude notar que le respondieron por radio de varias estaciones «de acuerdo, Gabriel Flores perdió la pulsera amarilla» y no cabía de la pena. Aproveché para llenar de agua la mochila, comer un poco más de papas y así continué el camino esperando no hubiera más repercusiones de mi descuido. Lo que seguía para mí era lo más pesado de la ruta, no tanto «la matona» sino llegar a ella que son como 4 kilómetros de caminos un tanto técnicos y tediosos a la vez. Allá abajo teniendo de frente esa imponente subida vimos pasar ya de regreso a Adán, nos gritaba preocupado que si llegáramos a ver una pulsera negra antes de la subida se la guardáramos. «Bueno, al menos no fuí el único» pensé para mí. Ahora, imagínate una colina empinada, de terreno lodoso ahora seco, estamos hablando de un grado de pendiente de 38.5% prácticamente de agarrarte con todo y uñas para subir. Pero en esta ocasión tenía unos bastones de montañista que me regaló Claudia años atrás y que ahora sí que aproveché. El detalle es que con ellos distribuyes el esfuerzo necesario para subir con los brazos y así no le das tanta batalla solo a las piernas. Por eso, esta subida la subí sin problemas, claro que me costó pero ya sabiendo a que me enfrentaba y con la ayuda de los «poles» fue más sobrellevadero.

Lo que seguía eran ahora los zig zag pero bueno, ya lo esperaba y no me fue tan mal tratando de salir de ellos. Mientras tanto ya varios corredores venían de regreso y nos dábamos ánimos mutuamente pero ya, por fin llegaba al checkpoint de la base del Cerro del Coronel con Marix ya en el kilómetro 25. Desde que incluyeron en la ruta este cerro me acostumbré a allá arriba en la punta tomarme un medio litro de suero. En esta ocasión me traje la botella vacía para aquí llenarle el agua y subir ahorrándome así la carga extra de líquido durante el camino. Ahora sí, había que subir y la línea de conga se miraba muy divertida para llegar a la cima. Es tan solo un kilómetro si acaso, pero tardas en llegar como media hora por lo complicado del trayecto. Igual daba y recibía ánimos hasta que por fin llegué a las rocas que definen la punta del Coronel. Ahí me tomé un momento para simplemente admirar el paisaje mientras comía el delicioso pan lemba (así le llamo yo, aunque era un Cliff bar) que me regaló Alejandra antes de iniciar. Me tomé mi suero tranquilamente y hasta selfie con Grace tuve chance. Pero ya, la meditación tenía que terminar pues había de continuar la carrera. Camino abajo cuidándonos de no caer platicaba con una americana que me decía que no esperaba que fuera tan complicada la ruta, que le gustó muchísimo pero sí estaba teniendo ratos muy pesados. Regresamos al checkpoint y ahí por alguna extraña razón estuve tome y tome Ginger Ale que me supo muy sabroso. Ya era necesario un baño con agua helada usando la esponja y allá vamos de regreso.

Por lo menos ahora era de bajada y pude trotar un poco más. Por las personas que nos pasaban o que apenas iban al Coronel pude deducir que seguía siendo de los últimos de mi ruta de 80k. No es problema, sigo con muy buen tiempo (una hora de ventaja con respecto a la hora de corte) y me siento bastante bien. En el arroyo en la parte más baja (y de hecho en cualquier corriente de agua que me encontrara) aproveché para mojarme las piernas y así refrescarme un poco más. Pero todavía faltaban como 4 kilómetros colina arriba para llegar al checkpoint. Ahí iba a mi paso cuando de la nada me rebasa Erica que estaba muy contenta de hacer 50k en la Baja, aún cuando hacía pocas semanas había hecho otro ultra de 50 kilómetros en Los Angeles. Así fue este trayecto, algunas veces rebasando y otras me pasaban pero eso sí, con bastante fuerza todavía para llegar. Hasta que por fin, en la base de la Meseta llegué al Bosque Wanna’s del kilómetro 36 en la ruta.

Estaba Magally apoyando a los corredores, me explicó que tuvo problemas al bajar de la meseta que le impidieron continuar entonces para aprovechar el tiempo se dedicó de voluntaria en lo que llegaba la hora de regresar. Le agradecí el esfuerzo y después de cargar más agua me tomé agua y soda que me acercó Araceli pero ya tenía que emprender el camino de vuelta. Ahora el camino estaba más soleado, ni modo, pero seguía con buen ánimo. Hasta llegar a la cuerda. Es una pendiente relativamente corta (no creo que más de 100 metros) pero es tan vertical que los organizadores colocaron una cuerda para auxiliarnos en el descenso (y ascenso). Ya habían explicado que no era para escalarla con la cuerda sino para no perder el equilibrio, aunque a mí la verdad nunca me ha gustado usarla. Prefiero usar mis pies y manos sabiendo exactamente de que me estoy agarrando para evitar una caída. Y bueno, ya abajo continuaba un trail bastante bonito donde las copas de los árboles cubrían del sol en un terreno verde bordeando el río que desciende de la montaña. Después todavía faltaban algunos kilómetros en subida para llegar al checkpoint de la Rumorosita y ahora nos encontrábamos con los corredores de la carrera de 30k. Algunos con mucha fuerza y otros no tanto, pero no dejábamos de darnos ánimos. Ya llegando al punto de abastecimiento del kilómetro 44 me estiré para descansar un poco y yo ya quería llegar. Me sorprendí de que Germán también ya venía conmigo a la meta. Yo ya sabía que es corredor pero ahora era distinto cargando 4 kilos de equipo fotográfico en su mochila. Pues aún así se escapaba a ratos y me alcanzaba a tomar fotos adelante de mí. Toda esta parte de la ruta para mí es ya darme cuenta que estoy a punto de llegar, así que tenía mucho mejor ánimo. Y mucho más cuando a menos de un kilómetro para llegar me encuentro con Rose ofreciéndome una Ultra que acepté gustoso.

Por fin llegando a la meta con mucha gente apoyando y aplaudiendo a quienes terminaban llegué al checkpoint del kilómetro 50, unos metros antes del arco de llegada. Ahí me recibieron Saúl y Rosario quienes decidieron quedarse a apoyar aún casi 11 horas después de su arribo al Rancho Casián. Me sentaron en una silla al lado y me sentí como rey: Ilse y María me masajeaban una pierna cada una, Arrona me acercó un bote de cerveza que me terminé de un trago, Germán me acercó agua y soda, mi prima Edith me dió chocolates y wipes para el camino y además Omar, aquel que hacía 5 años me transportaba de regreso en el bus de los DNF, ahora me ofrecía una hamburguesa. Era increíble el nivel de atención, pero estaba más enfocado en regresar a la ruta pues en mi mente sentía que si me quedaba cómodamente me iba a querer quedar y no salir. Me despido agradeciendo a todo mundo, y ahí voy.

Es distinto el camino ahora con el sol arriba de tí quemándote pero también por toda la gente dándonte ánimos ahora en la segunda vuelta. Ahí justo en la última subida para quienes ya van a la meta me topo con un chica que parecía estar desesperada por terminar y que tuvo que tomarse un momento para descansar. Le dije «te voy a contar un secreto, aquí saliendo de esta colinita ya solo es bajada y llegas en menos de un kilómetro» y le cambió la cara, se animó y le siguió. Yo apenas iba pero eso me hizo animarme más. Mi meta era terminar este reto y así estaba lográndolo tratando de tener la mejor actitud. Llegando a la Rumorosita de nuevo ya en el kilómetro 56 comí muchas papas fritas, necesitaba sal en el sistema y volví a tomar Ginger Ale. Cada que llegaba a cualquier checkpoint preguntaba por mis amigos y me dijeron que Mayo hacía menos de diez minutos que había salido.

No se trataba de alcanzarlo, toda la carrera estuvimos como quien dice acompañándonos aunque tuviéramos 1 o 2 kilómetros de separación, pero me daba gusto que él y mis amigos continuaban muy bien la carrera. Ahora seguía continuar por las veredas en los picos de los cerros cuesta abajo hasta llegar al «ahorcado». A estas alturas corríamos juntos Arévalo y yo que ya no soportábamos las plantas de los pies. Me sentía sorprendentemente bien con la respuesta de los músculos de las piernas (y brazos) pero lo que sí estaba causando mella era el impacto de los pies en estos terrenos. Ya llegando de nuevo a la subida con la cuerda mis bastones simplemente no eran para esto. Lo que tuve que hacer fue aventarlos para arriba y ya yo subir escalando esas piedras en vertical. Llegaba a los bastones y otra vez aventarlos unos metros más arriba para continuar subiendo. Así por fin llegaba de nuevo al punto del bosque Wanna’s, ahora en el kilómetro 63. Ahora tenían carne recién asada y con todo el gusto me fuí comiendo un pedazo. Esta era la última vez que los miraba así que me despedí agradeciendo su tiempo y disposición de ayudar.

Subiendo la Meseta (ahora por la cara este) tuve que dedicarle un tiempo a buscar mi pulsera amarilla donde horas antes que me había cambiado la perdí. Y pues no, no la encontré, quizás porque ahora no me metí de lleno a la hiedra pero no tenía ningún interés en volver a sentir esos aguijones punsándome las piernas. Aproveché la interrupción para ponerme de nuevo la chamarra pues ya sentía más fuerte el viento fresco y no quería que me agarrara desprevenido el frío en la obscuridad. Yo le había dicho a Arévalo que ya en el siguiente checkpoint ahora sí tendríamos que ponernos las lámparas en la cabeza y allá arriba solo mirábamos el sol ocultándose en el horizonte del Pacífico. Por fin estábamos descendiendo y miraba abajo (muy abajo) el penúltimo checkpoint. Esto me daba más ánimos pues ya quería tener comida caliente que estaba seguro tendría Ingrid ahí, y felizmente sí estaba. Llegando por fin al punto del kilómetro 67 lo primero que Ingrid me acercó fue un vaso de sopa caliente. Pau me atendía de maravilla llenando mi botella de suero, Ricardo me cubría con una manta y todos tenían algo para mí listo. Entonces al son de «mientras más pronto me vaya, más pronto llego» me despedí de mis amigos y continué la ruta. Ahora sí con la lámpara encendida.

Yo solo miraba los estrovos y luces de un par de personas enfrente y atrás de mí a unos 2 kilómetros pero yo iba en mi carrera a mi paso, sin tanta preocupación. Recibí entonces una llamada de mi hermana que preguntaba como me estaba yendo después de notar que el seguimiento de la carrera en Endomondo se había detenido. Le contesté que me sentía fuerte y con muchos ánimos de terminar de mejor manera. Llegué a un punto en la base de la subida a la Meseta donde estaba ya listo esperando Edson a los últimos corredores para cerrar con ellos la carrera. Y es que la organización siempre tiene conocimiento y total detalle de los corredores, en todas y cada una de las ediciones de este Ultramaratón siempre ha sido así. Le agradecí su esfuerzo y continué ahora bordeando el río que lleva al complejo residencial que están construyendo en estos terrenos. Seguía una etapa de la carrera donde ya estaba mentalizado en que el ascenso sería tedioso pero la ventaja era que estaba en total obscuridad, solo miraba los reflejos de las marcas reflectivas que colocaron en la ruta conforme me acercaba a ellas. Y allá a lo lejos (bastante muy lejos) logré ver las luces del último checkpoint y me animé a seguir subiendo apoyándome en los bastontes. A lo lejos detrás de mí miraba las 3 luces de Ricardo, Jorge y Rigo apresurando el paso pero bueno, yo lo que quería era llegar ya. Y por fin llego al punto del kilómetro 74.

Ivonne me recibe con quesadillas recién hechas, prácticamente sin masticar me pasé una. Tomé rápidamente agua y no quise dejar pasar más tiempo y me lancé cuesta abajo después de un «señores, ¡muchas gracias por todo!» Esta parte de la ruta es la que menciono siempre que es más corrible y así estaba, corriendo estos últimos kilómetros. De pronto frente a mí noto unos destellos de algo moviéndose. Me detengo y era una chica preguntándome si estaba bien la ruta. Le respondo que sí iluminando con mi lámpara al vacío y haciéndole notar los reflejos de las marcas que definen la ruta. Me causó curiosidad que no tuviera su lámpara encendida aunque a decir verdad a estas alturas ya estaba la luna muy brillante y salvo para iluminar los reflectivos, en realidad no era necesaria la luz de la linterna. Así continuamos cada quien en su carrera siguiendo por los caminos que demandaban las últimas subidas. Yo tenía más ánimos, veía muy cerca la meta. Ya había apagado minutos antes los podcasts y música que llevaba pues quería escuchar todo el camino estos últimos momentos. Imaginaba de nuevo llegar a la meta y tener a mi familia recibiéndome. No sé, es algo que siempre he imaginado que me da mucho más ánimo para cerrar con fuerza. Entonces llegué al punto donde horas antes le conté a la chica que era el último kilómetro. Y me solté.

Seguí corriendo, digo, era cuesta abajo pero kilómetros atrás procuraba guardar mejor el ritmo. Al llegar al entronque con el camino ancho ahí sí no hubo manera de detenerme. Corrí iluminado por los faros de un carro que iba detrás de mí. Yo no quería dejarme y continué corriendo estos últimos metros. En la vuelta de la esquina antes de llegar al Casián me di cuenta que era una camioneta de rescate que estaba custodiándome por lo que les agradecí bastante el acompañamiento. Ya miraba la meta enfrente. Estaba todo totalmente oscuro (ya eran más de las 9 de la noche) pero la luz en la meta era clara y estaba enfrente de mí. Corro y doy el paso por el tapete para marcar la culminación de los 79.5 kilómetros de este Ultramaratón Baja Trail del 2019.

Estaban todos mis amigos. No solo Isabel, Adán, Martha, Marco y Mayo quienes terminamos la carrera sino también Magally, Edgar, Ricardo, Karina, Ingrid, Paulina y muchos más que ya habían regresado de sus puntos de abastecimiento. Saludaba a todos y no me había dado cuenta de algo. Estaba mi mamá, mi hermana y cuñado ahí para recibirme. Los abracé a todos y no podía estar más contento. Pero había más sorpresas. Además de la medallotota que avalaban completar los 80 kilómetros en tiempo y forma me dieron un tubular conmemorativo del evento. Y no solo eso, el director de la carrera, Antonio Ríos, me ofreció una sudadera de la carrera en agradecimiento por haber concluido por 5 años consecutivos este ultramaratón. Y es que después del abandono en el kilómetro 25 ese año 2014, todas las ediciones posteriores las terminé apropiadamente. Y a decir verdad, esta edición fue la que más disfruté. Cuando me he mentalizado a no tener presión alguna, todo lo demás está de sobra. La satisfacción de terminar el reto (en tiempo y forma) es el logro.

Empezamos pocos minutos después de las 6 de la mañana. Todos traíamos las lámparas funcionando aunque ya estaba por amanecer. Nos dimos ánimos Marco, Chain y yo y nos fuimos más o menos en compañía. Solo íbamos 55 en esta distancia así que no íbamos a perdernos tanto de vista. Este primer trayecto con moderada fuerza pues ya sabía lo que nos avecinaba. En casa no recordé rellenar mi mochila pero en la salida unos corredores me dejaron ponerle un poco de un garrafón de Bonafont que llevaban, así que en el primer checkpoint en el kilómetro 6 me iba a tomar mi tiempo en lo que me llenaban bien.

te quité el vestido, te besé en la boca, pero no quisiste… darme todo una vez más

Ahí vamos bajando estos estupendos senderos, siempre pensé lo que nos costaría el regreso de la segunda vuelta, pero ahora era tiempo de aprovechar. Ya abajo, estábamos los que #SomosdeBarrio y en un descuido el Chain se fue siguiendo a otros por el camino normal para llegar a la meseta, les insistía que debíamos estar atentos a los listones y dejar de seguir la corriente a otros que «ya se saben» el camino. Por donde sí era la ruta dudamos un poco pero me adelanté para ver la ruta de regreso a 50 o 60 metros en paralelo a la ruta donde veníamos corriendo y ya seguimos con mayor seguridad. Siempre siguiendo los listones. Hacía mucho frío pero a lo lejos veo una manta negra con símbolos de diablos prehispánicos. Adelante saludo con euforia a Marthita que hacía un escándalo con la matraca y que gustosa nos daba la bienvenida. Acercándonos al checkpoint del kilómetro 13 con mi gente Diablillos saludé abrazando a todos, a Rosario, Saúl, Monse, Naraí, Ari, Karina, Edson, a todos. Expuse mi muñeca para que Yaya me colocara la primer pulsera y ya pedía mi primer shot de whisky. Estábamos tan a gusto que nos tuvo que decir Mayo que estábamos perdiendo tiempo y era hora de partir.

decídete, yo sé bien que es la primera vez

Primer subida a la Meseta, yo con mi vara alcanzaba a otros pero cuidaba no hacer esfuerzos innecesarios, todavía faltaba mucho. Prefiero este lado por donde ahora subimos la meseta porque desde la primera vez que bajé por aquí andaba perdiendo el paso y a punto de azotar. Ya arriba podía trotar y avanzar pero ese viento frío estaba fuerte. En el descenso ya se sentían gotas de lluvia y pues para eso traje el impermeable, me lo puse al menos en la cabeza para llegando con los Wanna’s ponérmelo bien. Ya estaba lloviendo, era lodo por donde estábamos tratando de avanzar. Y en la última recta estaba considerando seriamente mejor sentarme y dejarme deslizar. Llegando al checkpoint del kilómetro 18 aproveché para ponerle más agua a la mochila, comer papas fritas y Coca-Cola. Pero había que salir y decidí llevarme mi palo-bastón previendo que lo necesitaría más que nada para evitar resbalones.

Y para eso lo usé. Lo que seguía era camino de lodo en bajada por 4 kilómetros, y ya abajo había que subir otros 3 para llegar al checkpoint de Marix. En este cañón es donde ya estaba con la garra que se caracteriza Isa y Adán, haciendo un estupendo 50k. Ya en el puesto de Marix, preferí no detenerme tanto y solo pedí soda, había que subir el Coronel. Si en tiempos normales es extenuante la subida de kilómetro y medio, se multiplica por dos cuando el terreno está mojado. Aquí estábamos acompañándonos el Chain y yo y justo nos estábamos metiendo donde la cumbre del Coronel es consumida por las nubes y bromeamos con que estábamos introduciéndonos al Shimer espeluznante de ‘Annihilation’, y sí que era un espectáculo de otro mundo a donde nos adentramos. Animamos a los que ya descendían y nos cuidábamos de no resbalar. Allá arriba, solo éramos nosotros en medio de la nube, y solicité mi segunda pulsera, y no quise perder más tiempo para regresar. El descenso fue complicado por lo angosto de la vereda y lo resbaloso pero al menos no pasó a mayores. Ya de vuelta con Marix en lo que ya venía siendo el kilómetro 28 ahora sí me recargué con agua, soda, cerveza, y nomás no quise tequila porque pensé que me iba a cruzar (:P). Ante la recomendación de Marix de nutrirnos tomé un huevo cocido que estúpidamente pregunté como se comía (?) me dijeron «te lo pones en la boca y empiezas a masticar», así le hice no sin antes llenarlo de sal que ya me estaba haciendo falta. Pero era hora y emprendí la huida agradeciendo como siempre a todos.

como cada noche, vuelvo a acompañarte, a las nueve y media te devuelvo a tu mamá

Me alcanzó Danny en este trayecto largo y agotador, era bajada por lo que aproveché para pedirle que cargara mi mochila mientras me cambiaba. Estaba empapado y quería que se secara un poco mi sudadera ahora que salía el sol entre las nubes. Le dí los últimos ánimos porque él sí tenía mucha fuerza para continuar y me emocioné con él de la estupenda carrera que estaba haciendo.

nos quedamos solos, todos se marcharon y en mi cuarto había apenas luz en un rincón

Así amarrada mi sudadera a mi mochila continué estos largos kilómetros de subida de nuevo.

luego solo en casa mirando tu foto sueño con tu cuerpo y en silencio siento amor

Sabía que eran solo 4 pero estaban siendo extremadamente largos.

maldita mi suerte, decídete, simplemente amor, decídete

Muchos corredores me pasaban, no tenía ánimos de esforzarme siquiera.

y volemos hacia mundos lejanos, los dos de la mano, decídete

Tengo frío, estoy a duras penas avanzando, no se me quita esta jodida canción de la cabeza.

decídete, no lo dudes más, decídete, que no puedo resistir sin tenerte

¡YA! debo dejar estos pensamientos derrotistas y poner mi música para quitarme esta canción. Así que le puse Reproducir a mi playlist de Deezer y empieza No Doubt con ‘Ex-Girlfriend’ y voy más animado. Ya de nuevo con los Wanna’s en el kilómetro 36 les digo que ahí les encargo mi báculo de poder, lo voy a necesitar en la segunda vuelta. Y ahora sí con música que sí me gusta, en senderos que sí puedo correr que además son requete-bonitos, voy con un ánimo enorme. Aquí me encuentro al Mosco que va tranquilo porque ya entregó el número pero va bien. Voy bajando por la cuerda y me doy cuenta que prefiero no usarla, está empinadísimo pero no es lo mío. Ya una vez abajo vuelvo a correr en medio de árboles y rodeando el riachuelo me doy cuenta de nuevo porqué me gusta correr por las montañas. Respiro un aire puro, con el movimiento genero calor y no es tan grave el frío, mis pies tocan el suelo de tierra al correr y es de lo mejor. Estoy en mi mejor momento de ánimos y veo que vienen en su segunda vuelta los punteros de 80k, van de lo más relajados y corriendo disfrutando la carrera. En el Uno / Dos van el corredor de Tecate y el de Ensenada confirmando la estadística de que ningún Tijuanense ha ganado el UBT en sus cinco ediciones. Eso me da más ánimos con esa gallardía con el que se conducen y en la cordillera que nos llevará de nuevo al primer checkpoint voy pasando a varios corredores que van por los 30k. Sigo cuidando el paso para no sobre-esforzarme y a lo lejos veo a Edgar que sigue tomando fotos a pesar del frío y lluvia. Le pregunto por Magally y me dice que ya debió haber llegado y me dió muchísimo gusto.

En este punto del kilómetro 43 no quiero rellenar la mochila para no meterle más peso pero sí aprovecho para tomar soda y comer algo de papas fritas. Me retiro nuevamente agradeciendo a todos y salgo disfrutando esta parte de la ruta que desde la primera vez que la usaron hace 3 años me gustó bastante. Seguía disfrutando y al ver gente de los 80k que ya regresaba les daba ánimos. Incluso a la señora de más de 50 años que resultó llegar en 3er lugar al verme me gritó un «Gooood jooob!!» que me dió ánimos. Ahora, cuando me encontré a Marco y Chain en su segunda vuelta a un kilómetro y medio de la meta en algo que no pude evitar decirle es que si no regresaba a la segunda vuelta volvería por él. Estos pensamientos siguieron con los columpios de estos últimos metros, me imaginaba regresando a un baño de agua caliente, sin sentir frío, sin tener más dolor por el esfuerzo. Pero seguía una bajada más. TODOS dando ánimos. Corrí más y alcancé la última esquina donde estaban Trini y Lalo animando. Les agradecí y pregunté a la hermana de Santiago por él y aún no terminaba sus 50k. Ya por llegar a la meta veo al Flecha grabando con su celular y dándome ánimos, incluso corrió conmigo unos metros para alcanzarme al punto de abastecimiento y agradecí sus porras.

Ahí dentro no pude hablar, solo me quité la sudadera que tenía mojada, me preguntaron cómo me sentía, si quería comer algo. Graciela y Óscar se aseguraron que tuviera el checklist completo de lo obligatorio para continuar consistente en una manta térmica, impermeable, silbato, celular cargado, lámpara y baterías extras, silbato, luz estrobo roja, y adicional ya llevaba yo cápsulas de sal que me había brindado antes Mayo, además de GUs extra. Mientras pasaba todo esto, Martha me daba masajes en las piernas con el ungüento anticalambres y Arelí me alcanzó una cerveza que disfruté como si no hubiera un mañana. Así que sin pensarla mucho ni nada me aventé de nuevo a la aventura ya bien colocada mi chamarra, gorra y todo lo demás. Nuevos aplausos y ánimos por parte de los asistentes y emprendí hacia los 30 kilómetros restantes. Ahí en la vuelta alcancé a ver a Ingrid que ya venía cerrando sus 50k, estaba muy gustoso por ella llegando a la meta. Le abracé y le deseé lo mejor y continué. Seguía corriendo y en la desviación para agarrar de nuevo el cerro un señor que me había visto llegar me dice «¿cómo? ¿otra vez?» le respondo que sí, que porque estoy loco y me responde «sí que lo estás, pero ¡ánimo!»

En la ruta recordé ‘Criminal Utopia’, que en el primer capítulo trata del protagonista haciendo un ultramaratón de 100 millas. Estaba a punto de desistir y él se daba ánimos diciendo «¿ves el árbol allá enfrente? hay que llegar a él y ahí decido si abandonar.» Llegaba al árbol y desde ahí miraba otro punto como una piedra, un río o una brecha, y era su nuevo referente. Y eso mismo estaba haciendo yo. Miraba a lo lejos la salida de un cañón y me daba el empuje necesario para continuar. En el trayecto ahora sí miré a Santiago quien me ofreció sus pastillas de sal. A Adriana que aunque cansada llegaría muy bien a la meta. A muchos otros que les daba ánimos diciéndoles «ya solo falta kilómetro y medio» cuando en realidad faltaban menos.

Llegando al checkpoint en el kilómetro 54, estaba muy agotado y con mucho frío. A lo lejos miraba a Edgar que seguía tomando fotos. Estaba lloviendo. Todos estaban mojados. Unos se guarecían de la lluvia en el carro o pickup titiritando de frío al igual que yo. Me sentaron en lo que Ricardo me aplicaba unas esponjas con agua fría en las piernas. Lo veo a los ojos y los noto rojos, con la mirada cansada. Se me ocurre preguntar «¿y tú cómo estás?» Me respondió que anoche después de continuar marcando la ruta siguió cociendo papas, se acostó a dormir a la 1 de la mañana para despertar a las 2 y media para venirse para acá. Agarré la onda. Me levanté y les dije a todos en la mesa «no voy a abandonar, sería una pendejada de mi parte que todo su esfuerzo se echara a la basura por un ‘uy tengo frío’, ‘ay no me mojo’, ni madres, voy a continuar» Le pedí a Richard que avisara a los otros Diablillos que sí seguí, y me despedí de nuevo agradeciendo mucho a Jorge, Chely, Lorena, Ivonne, Ricardo y los demás que estaban ahí.

Y voy para abajo. Sería llegar por ruta preciosa que siempre me ha gustado pues estás corriendo por el borde de la cordillera viendo el abismo al fondo, la Meseta (ahora nublada) y una panorámica con las montañas de Cuero de Venados. Allá voy bajando hasta la base y ahora debía llegar con los Wanna’s primero pasando por la ruta «del ahorcado» por esos senderos que me gusta muchísimo correr. Llegando a la cuerda, otra vez preferí no usarla, no sé, le tengo más confianza a mis manos aferrándose de las piedras escalando que depender de una cuerda que se mueve para todos lados. Allá arriba no paraba el martirio, había más subidas pero de nuevo volvería a bajarlas para llegar al checkpoint en el kilómetro 60. Me reciben Gabriel y David con un burrito que recalentaron en las brasas. Reposo un momento en una caja de plástico que había ahí y les agradezco viendo que se quedaron a dormir en casas de campaña aguantando mucho más que uno que viene disfrutando la carrera. Ellos ya estaban esperando a los últimos corredores y me dicen que debo ser el 36 y que ya algunos habían abandonado. Les doy el último «gracias», tomo mi bastón y emprendo la subida a la Meseta por extenuantes 800 metros.

Hace frío, el sol a duras penas alumbra un poco considerando que está del otro lado de la montaña y oculto bajo las nubes. Está lloviendo y hace mucho viento en la parte alta de la meseta. Me convenzo a mí mismo de que si corro voy a generar calor para aguantar más, pero esto no sucede. Hace demasiado frío. Llego a la parte del descenso (el que no me gusta por lo empinado y empedrado) y veo a lo lejos el checkpoint, pero hay que llegar a él. Bajo con cuidado aunque sí aprovecho para dar pasos más acelerados pues ya quiero llegar. Deja de llover a medio camino y veo los últimos rayos de sol atravesar las nubes al fondo. Sigo cargando mi vara que a estas alturas definitivamente estorba y la tiro al lado del camino. Mayo ya viene hacia mí.

Es el punto del kilómetro 65. Mayo me pregunta «¿quieres que te acompañe a la meta?» y le respondo «sí» pero en mi mente grito «POR FAVOR SÍ, CORRE CONMIGO, NO ME DEJES SOLO». Karina me atiende con una exquisita sopa de lentejas que hizo Edson, le pido otro vaso que devoro con gusto. Naraí me rellena de agua la mochila, Mayo me sirve whisky, todos me atienden de maravilla. Y estamos en ruta.

Platicamos de las vivencias durante el día, después de todo él también está arriba desde antes de las 4 de la mañana. Le platico de mis dudas y recuerdo como le dije que no lo defraudaría, él me pide que repita el mantra: «TERMINAR» es la meta. Sea como sea. Ya es hora de encender las luces y que bueno que venía él preparado pues mi lamparita aunque es suficiente no daba tanta luz como la de él. A lo lejos vemos que viene Lorena y su perrita Daisy que ya están en labores de barredora. Nos acompañamos en esta parte de la ruta que no sabía que eran tan empinadas, como que siempre había tomado esta sección de bajada y no lo recordaba. Ahora sí está completamente oscuro, «pitch black», ni siquiera las luces de la ciudad se alcanzan a ver y en una de esas regresa asustada Lorena pues había vacas (4, 8, 20, quien sabe cuantas) en el camino. Solo nos desviamos un poco para no provocarlas y continuamos ascendiendo. ¿Te conté que estaba totalmente obscuro? No distinguía el camino para nada, de día pues te da una idea de referencia los cerros a los lados pero ahora mismo no se ve más que los pocos metros enfrente de tí por la luz de las lámparas. Llegamos a un punto donde Lorena nos dijo que ya llegaríamos al checkpoint pero no logro distinguir nada. Seguía lloviendo por lo que impedía la visibilidad pero por fin, a lo lejos vemos la carpa y sus luces.

Este punto ya era el kilómetro 72, y Ricardo nos mencionó a todos los que ya habían pasado y que solo esperaban otros 3 además de mí. Me dió un masaje que revivió mis músculos y comí lo último para aguantar los 6 kilómetros restantes. Aproveché para deshacerme de basura que había estado recogiendo y no se porqué no había tirado en los checkpoints y me despedí insistiendo en el agradecimiento una vez más y salimos. Era espectacular esta parte de la ruta, estábamos corriéndolo (a mi paso débil, pero corriendo) y yo lo estaba disfrutando ampliamente. Es bien curioso como revitalizan los mensajes de ánimo de Endomondo que recibí de Mario, Jonathan, Nacho y Nadia, además de que mi hermana me llamó. No se porqué le dije que tenía mucho sueño, quizás era de la emoción de sentir su apoyo ya en los últimos 2 o 3 kilómetros. Ya ahora sí estábamos en la última bajada y debía cuidar el paso para no caer en alguna grieta. Por fin salimos de las rejas que separan el monte del camino hacia el Rancho Casián y salimos corriendo. A un par de corredores que caminaban este tramo les dimos alcance y los rebasamos. Ahora sí venía muy contento de completar este reto. Se notaba a lo lejos el ruido y la gente y me emocioné aún más. ¿Cómo llegué a la meta? Eufórico. No podía hablar. Mostré mi muñeca para que me contaran las 7 pulseras que habalaban haber recorrido correctamente la ruta. Recibí la medalla, el MigÖ alusivo al evento y yo seguía emocionadísimo. Abracé a todos quienes estaban cerca y agradecí a Antonio, Zuluz y de Baja Trail que ví que estaban ahí.

La primer parte de la ruta me había planeado llegar en menos de 9 horas y pude hacerlo con unos veinte minutos de ventaja. Mi plan era hacer los últimos 30k en 5 horas pero ahí sí me desapegué al plan por el cansancio, el esfuerzo adicional por el lodo, además del frío y lluvia. Aún así, me supieron a gloria esos 78 kilómetros en 14 horas 50 minutos. Fue tal mi cansancio que mi corridita post carrera no la pude hacer al día siguiente, apenas podía moverme. Fue hasta el segundo día que pude trotar 5 kilómetros y ya al día siguiente amanecí con las piernas más descansadas.

No puedo dejar de agradecer el esfuerzo de Baja Trail Endurance Runners & More por hacer esta carrera. La que más espero en el año y definitivamente la que más disfruto. He participado en las 5 ediciones (aunque la primera no la terminé) y quiero seguir corriendo para disfrutarlas. Siempre tienen una nueva locura en cada edición y es de reconocer que siempre han tenido los mejores resultados con todos los que participamos. GRACIAS.

Mi primer maratón lo hice en el 2013, el que fuera mi mejor marca hasta ahora con 4 horas y 8 minutos.

Definir: El Plan

Estuve por años checando varios planes de entrenamiento. Los que me dictaba Endomondo simplemente no me sirvieron, no me daban la marca a pesar de seguirlos al pie de la letra o quizás yo no le ingresaba los parámetros adecuados. Hasta que Gerardo Berrelleza me compartió el plan que le sirvió a él a superar el maratón en menos de 4 horas. Consistía en entrenamientos muy dedicados, sobre todo considerando mi ritmo personal de carrera. Para esto fijamos como mi mejor 5K los 21 minutos que corrí en 2015 y así surgieron entrenamientos para todos los días de la semana exceptuando un día de descanso que fijamos en el día miércoles ¿y esto porqué? porque el jueves tocaba pista. La endemoniada pista. Muy necesarios esos cambios de ritmo y con entrenamientos progresivos logré llegar al día que me tocó sostener un ritmo de menos de 5 minutos el kilómetro durante 4000 metros (10 vueltas a la pista pues) combinado con «descansos» de 800 metros a ritmo de 6 minutos por kilómetro y repetirlo 4 veces: 4000x800x4. Los fines de semana eran de tiradas largas alternando alrededor de los 16 y 32 kilómetros, y en lo que me enfoqué yo es que la segunda mitad de estas tiradas largas fueran las decisivas pues le cambiaba el ritmo asegurando ir de 15 o 20 segundos el kilómetro más rápido que la primera mitad. Así que mi calendario lucía muy entretenido.

Todo esto estaba enfocado para hacerlos en los meses previos al Maratón Gobernador del 2016 en Mexicali. Clima idóneo, ruta prácticamente sin elevación y con el apoyo de mi equipo pintaba para que pudiera llevarlo a cabo. Pero ya sabemos como terminó esa historia.

No es imposible: Sobrellevar el fracaso

Las dos semanas previas a ese maratón no pude seguir el entrenamiento, y el resultado ahí está: 4 horas 12 minutos, que a pesar de que sí lo disfruté y lo viví al máximo, no cumplí el objetivo trazado. No fue como para autoflagelarme ni nada por el estilo pero simplemente la espinita sub4 seguía ahí.

Así que unos días después de navidad me confirmó mi hermano que no podría correr el maratón por el que había pagado meses antes y que el boleto tendría mi nombre si así lo deseaba, y pues claro que acepté. La cita quedó para el 15 de enero en Phoenix, solo unas tres semanas adelante. Tomé el plan de entrenamiento, recorrí las últimas tres semanas y me dispuse a seguirlo.

Lo difícil: Distractores

Hay carreras de 5K donde la comunidad atlética se reúne y es imposible no darse una vuelta a saludar. También las fiestas de fin de año incluyen deliciosos platillos a los que no les puedes hacer el feo y por supuesto que se antojan esas copitas y botellas de cerveza (que sabrosa la Noche Buena de este año, por cierto). Pero pues hay un objetivo en mente.

La Fórmula: Entrenamiento + Disciplina + Concentración + Enfoque = Resultados

De todos modos se trata mucho de disciplina seguir el plan a pesar de que solo tienes disponibles las mañanas a partir de las 4 de la mañana en el invierno de montaña. Llegando el día lo que pasó fue que estaría solo en la carrera pues mi cuñado haría el medio y en este lugar es separado del maratón, y a decir verdad me gustó mucho así. La otra es que solo miré a otros 3 mexicanos en toda la carrera, no se si tenga que ver algo el próximo presidente de los EE.UU. pero eso fue lo que me tocó. Por esta separación de las rutas los corredores son menos pues estamos ahí únicamente los que vamos por el maratón y había unos 6 «corrales». Al colocarme en el número 3 me dí cuenta que ahí estaba el pacer de 4 horas así que todo tenía más sentido. De hecho dieron el balazo de salida y corrimos todos sin esperar la salida de los corrales previos. Ya durante la carrera en esa fría mañana con amenaza de lluvia recordaba mucho las palabras de Gerardo «concéntrate ahorita, festeja después.» Es que mi personalidad de estar muy alegre recibiendo el apoyo de completos desconocidos y agradeciendo no puedo reprimirla; ahí estaba dando high fives y thumbs up a todo mundo. Cantando las canciones de las bandas y corrigiendo «La Bamba» a aquel que medio la tarareaba. Diciéndoles el «thanks a lot officers» a la policía, felicitando a aquel que festejaba su cumpleaños 42 corriendo 42 kilómetros, el paquete completo pues. Pero de todos modos sentía que estaba haciendo mi carrera prácticamente solo.

La ruta es saliendo de Downtown Phoenix pasando por las colonias de comercios más antiguos de la ciudad y pasando por mucha zona residencial. Son rectas muy largas y por lo mismo no las consideraría aburridas, más bien enfocadas y al ser en medio de casas, varias familias salen a apoyar a los corredores. Después de otras rectas había una pendiente, ligera, pero pendiente al fin de unos 7 kilómetros antes de llegar a Scottsdale, y aquí todavía mantenía un ritmo constante de 5:30, y como no quería menguarlo seguí pegándole a pesar de la subida y me sentí bastante bien. Pensaba que en el retorno me iba a soltar pues me tocaría descenso y así fue. Ya era más del kilómetro 30 y podía darle 5:25 y hasta 5:20 el ritmo. Para mí los puntos clave son los kilómetros 11, 22 y 33 para darme una idea como voy y ya para el 33 iba con bastante buena actitud. Me sentía sin ningún tipo de molestia y ya empezaba a considerar que en efecto todo pintaba para ahora sí superar el PB. Pero no podía perder el enfoque: «festeja al terminar» me seguía repitiendo. Seguí con mi ritmo a menos de 5:30 sin atravancarme ni tratando nada más rápido. Ya cuando llegué al kilómetro 40 tomé la única colina «pesada» del recorrido subiendo un puente, pero lo tomé con todo el entusiasmo, determinado a continuar a la meta para terminar el maratón en la mejor forma. Conforme nos acercábamos a la meta ya estaban regresando los corredores que habían terminado y nos apoyaban. Ya en el puente sobre el río antes de llegar a Tempe, a 600 metros de la meta perdí toda serenidad y me dí el lujo de tomarme la selfie y no cabía de contento. Proseguí corriendo a la par de una chica con la que nos estuvimos echando porras todo el camino y ahora sí al dar vuelta a unos 200 metros de la meta voltié a ver el reloj y ahí no quise dejar de festejar. Crucé la meta gritando y brincando. 3 horas y 52 minutos habían transcurrido. Objetivo al fin logrado.

Recuperación: La carrerita post-maratón

Héctor Buelna me enseñó a dar un trote ligero después de un medio y vaya que me funcionaba. Resulta que por el esfuerzo terminas con los músculos tensos, inflamados y arremangados (como quien dice) así que con la trotatida se va reacomodando todo en su sitio poco a poco. Me acostumbré a darle un par de kilómetros después de terminar un medio maratón desde entonces. Y luego lo probé con los maratones.

Pues el día lunes después del maratón Rock N Roll de Arizona me aventé unos 5 kilómetros y medio a unos muy lentos pero satisfactorios 35 minutos. Y es que todo el día domingo después del maratón sí me sentí con una leve molestia en la rodilla, los muslos atrincherados y con las pantorrillas muy tensas. Hice la corridita temprano en la mañana y ese mismo lunes noté mejoría. Para el martes (es en serio) ya me sentía como si nada. Ni cansancio, ni la inflamación ni nada que dijera que acababa de hacer un maratón.

Objetivo cumplido: nuevos retos

Este año 2017 no digo que dejaré de ir a carreras pero la presión de hacer menos de 4 horas ya está fuera de mi mente así que puedo voltear a ver con otros ojos lo que me proponga. Y con más tranquilidad.

Disfrutaré entonces el UBT50K en marzo, buscaré enfocarme en completar el PCT50M en mayo por lo pronto, con miras a llegar en buen estado para el Tule Trail 57K en octubre y hasta ahí estaré concentrando mis esfuerzos. Si se atraviesan un par de medios o el maratón de Tijuana ya será con más calma y sin presión. Quiero más tierra y menos asfalto ahora que ya pude quitar un elemento de mi lista «de la cubeta». Al menos este año.